Si quieres ponerte en forma y empezar a hacer ejercicio, entonces este sería un buen momento para comprarte una bicicleta, pero ¿has pensado que tipo de bicicleta te gustaría? ¿Bicicleta estática o elíptica? ¿Cuál elegir?
- La bicicleta estática normalmente es mas económica que la elíptica.
- Con la bicicleta elíptica se ejercitan brazos, piernas e incluso abdomen, mientras que con la bicicleta estática el mayor esfuerzo se realiza con las piernas.
- En la bicicleta estática puedes estar sentado y por el contrario en la elíptica, siempre de pie.
- En la bicicleta elíptica sufren menos las articulaciones que en la estática.
- A algunas personas, les resulta incómodo el asiento de la estática y por eso, prefieren la elíptica.
Estas son algunas de las ventajas e inconvenientes de usar la bicicleta elíptica y la estática. La bicicleta elíptica es una de las mejores formas de hacer ejercicio en casa y la bicicleta estática también es una muy buena forma de hacer ejercicio en casa.
