¡Es la hora de ponerse las pilas! Comienza septiembre y comienza de nuevo todo. El trabajo, las clases, los cursos, en definitiva, la rutina. ¿Y qué mejor forma de combatir el día a día que volver a ponerse en forma? Sí, también es tiempo de volver al gimnasio y ejercitar nuestro cuerpo. Para tener un …..
Si quieres ponerte en forma y empezar a hacer ejercicio, entonces este sería un buen momento para comprarte una bicicleta, pero ¿has pensado que tipo de bicicleta te gustaría? ¿Bicicleta estática o elíptica? ¿Cuál elegir? La bicicleta estática normalmente es mas económica que la elíptica. Con la bicicleta elíptica se ejercitan brazos, piernas e incluso abdomen, mientras que con la bicicleta estática el mayor esfuerzo …..
Tras estas fiestas navideñas, tras tantas comidas y cenas, todos nos planteamos que ha llegado el momento de adelgazar y volver a estar en forma. Lo más importante es adelgazar pensando en la salud, por lo tanto, en primer lugar, debemos empezar comiendo sano, mediante una dieta equilibrada. En segundo lugar, podemos utilizar algunos productos …..