Conseguir nuestro peso ideal es una meta que a muchos nos cuesta un gran esfuerzo, es por ello que os aconsejo que leáis el siguiente post del blog Sportize.me que nos ofrece 10 consejos realmente buenos para perder peso.
Como veréis siempre es importante realizar ejercicio físico, habla incluso de utilizar pesas. Os recomiendo las siguientes pesas vibratorias para tonificar los músculos de las piernas, glúteos y brazos, así como para aumentar la fuerza y combatir el estrés.
