El corazón es el órgano principal de nuestro cuerpo, funciona como una bomba e impulsa la sangre a través de nuestro cuerpo mediante los movimientos de sístole (contracción del corazón para expulsar la sangre hacia los tejidos) y de diástole (relajación del corazón para recibir la sangre de los tejidos).
El corazón está trabajando antes del nacimiento y sigue latiendo constantemente durante toda la vida.
Es por ello fundamental que cuidemos de nuestro corazón siguiendo algunos de los siguientes consejos:
- Llevar una vida sana y equilibrada.
- Vigila tu colesterol, evitando el consumo de alimentos con alto contenido de grasa saturada y colesterol. El exceso de colesterol en sangre puede taparte las arterias, aumentando el riesgo a sufrir un infarto.
- Come con menos sal para prevenir o bajar la tensión alta.
- Practica deporte regularmente.
- Intenta conseguir un peso saludable y tu corazón funcionará mejor.
- Elimina el tabaco de tu vida.
- Lleva una vida tranquila. Es importante llevar una vida con actitud positiva y dedicar más tiempo al descanso y a la relajación.
Algunos de nuestros productos de diagnóstico y control del corazón aparecieron en el programa Saber Vivir de la Mañana de la 1, los podéis ver en el siguiente video:
Fonendoscopio electrónico
Pulsómetro de dedo
